LOICX☆チアダンススクール 鶴ヶ島校 海外直輸入のチアダンススクールです。 基礎からしっかりと指導をしているので 初心者のお子様でも安心して始める事が出来ます。

ストレスフルな現代社会をしなやかに生きるためのマインドフルネスヨガクラス。 伝統的なハタヨガのポーズをとりながら、深い呼吸に意識を集中させます。 普段、外側に向きがちな意識をご自身の内側に向けることで、 「自律神経が整う」「心が穏やかになる」「体の不調にすぐ気づく」など心身の健康において様々な効果があります。

タイのヨガとも言われているルーシーダットン（仙人の自己整体） タイから古くから伝わる健康法です。 独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズを行っていくので、 体の中からポカポカと温まりやすくなるので、体温も上がりやすくなっていきます。 その為、免疫力アップや様々な体の不調を(肩こり、腰痛、冷え性等)整えやすくしていきます。 体の硬い方、体力に自信がない方でも出来るポーズが多く含まれてい…

1人でも多くの方と一緒に健康寿命を伸ばせるよう、楽しいご要望に合わせた様々なエクササイズをご提供してまいります。 □ヨガ □格闘技 □ダンス 皆さんの笑顔にお会い出来るのを楽しみにしています！

バレエ・モダンダンス・コンテンポラリーダンス 初心者から参加できます。 。