ジャンル:ヨガ・格闘技・ダンス(ズンバ・ラテン・フラエクササイズ)

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開催レッスン

月曜日 10:00~10:50 シニアのためのやさしいはつらつヨガ(椅子ヨガ) 
    11:00~12:00 やさしいスローヨガ

月曜日 19:00~20:00 女性のための格闘技 
           ※第三月曜日はズンバ
          20:15~21:30 夜ヨガ

※増設・新設
木曜日 増設 10:00~10:50 シニアのためのやさしいはつらつヨガ(椅子ヨガ)
      新設 11:00~12:15 マインドフルネスヨガセラピー(ストレス低減を目的としたヨガ)

詳しくはインストラクター問い合わせフォーム
又は当スタジオにお問い合わせください。

さゆり

ヨガ
 ☆yoga for cancer 日本第一期生 がん患者さんのためのヨガ 全てのがん患者さんのために外科手術、化学療法、放射線治療による 副作用や後遺症に対応し免疫力をサポート、骨を強化するエンパワーメントという感覚をもたらす利点があります。

 ☆パワーヨガ
 ☆リラクゼーションヨガ
 ☆メディカルヨガ
 ☆シニアヨガ
 ☆リストラティブヨガ

格闘技
 ☆カーディオキック
 ☆カーディオカポエラ

ダンス
 ☆ズンバ(ラテンダンス)
 ☆ナニアロハ(フラエクササイズ)
 ☆ポルトブラ(肩甲骨エクササイズ)

健康セミナー講師
ファミリーサポートヨガ講師
グリーフケアアドバイサー

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【メッセージ】
長年にわたり心と体の健康のために様々なアプローチの方法、運動の楽しさをお伝えする講師として全国を回っています。
楽しく汗を流したり、自分自身を大切にする癒しの時間を作りませんか?
初めての方でも安心してお越しくださいませ。
がん患者さんのためのヨガも直接ご連絡ください。内容など詳しくご説明させていただきます。

インストラクター問い合わせ
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