講師名　chie

タイのヨガとも言われているルーシーダットン（仙人の自己整体）

タイから古くから伝わる健康法です。

独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズを行っていくので、

体の中からポカポカと温まりやすくなるので、体温も上がりやすくなっていきます。

その為、免疫力アップや様々な体の不調を(肩こり、腰痛、冷え性等)整えやすくしていきます。

体の硬い方、体力に自信がない方でも出来るポーズが多く含まれているので、

年齢、性別に関係なくどなたでもご参加いただけます。

 一緒に温活はじめてみませんか？

皆さんのご参加おまちしています。

 

お問合せ・詳細はインストラクターお問合せフォームまたは当スタジオにご連絡下さい。

✉chie-yoga-rusie2015@docomo.ne.jp

 

こちらのHPもご覧ください。

HP

https://peraichi.com/landing_pages/view/namakemononoyogachie

 

経歴

カルチャーセンター、総合体育館、フィットネススタジオ、公共施設

イベントレッスンなど埼玉県を中心に活動をしています。

 

日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

日本コンディショニング協会認定インストラクター

SENセルフマッサージセラピスト

怠け者のヨガ指導者