講師名　mai

経歴
浜崎あゆみバックダンサー
TUBEバックダンサー
氣志團バックダンサー
DJ OZMAバックダンサー
大塚愛バックダンサー
lolバックダンサー
アイラミツキバックダンサー
振り付け
SKE48オキドキpv出演
AKB48振付アシスタント
乃木坂46振付アシスタント


産後、育児に追われてなかなか自分の時間がつくれないmamaのために
子連れで通えて、産後ダイエットもでき、身体を動かし気分転換にもなる。
そして、みんなmamaだから安心して通えるダンススタジオです ♡♡♡
子供が学校や幼稚園に行っている間の空いた時間を有効活用したいmamaさんの参加も大歓迎です！
もちろん、これからmamaになるmamaさんも大歓迎です！
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=レッスン内容=
ジャンルは jazz hiphop
簡単なストレッチから身体を動かしていき
産後緩んだお腹や腕にきく筋トレからの
足痩せにきくバレエの基礎などもやり
しっかり身体づくりをしていきます。
それからの楽しくゆっくり振り付入れをしていく１時間レッスンです。
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その間の子供たちは子供同士で遊びはじめたり
まだ慣れない子は抱っこ紐で抱っこおんぶしながらでも全然オッケーです